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一吃就胖不吃就瘦是什么体质

2023-04-28 14:55:5739健康网

一吃就胖不吃就瘦可能是易胖体质,也可能是代谢能力较强,需要根据具体情况进行综合分析。

1、易胖体质

如果患者属于易胖体质,在饮食上摄入过多高热量、高脂肪的食物,如肥肉、蛋糕等,可能会导致身体内脂肪堆积过多,从而出现肥胖的情况。

2、代谢能力较强

如果患者的代谢能力较强,在日常生活中摄入的热量较少,而且也有较多的运动,此时可能会出现一吃就胖的情况。

建议患者在日常生活中,需要注意均衡饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,如胡萝卜、西红柿、苹果等。另外,建议患者适当进行体育锻炼,如跑步、爬山等,可以帮助机体提高免疫力。

武志娟副主任医师 广州医科大学附属第一医院    中医科

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