苦瓜茶的功效与作用

苦瓜茶是用苦瓜泡制而成，适量饮用苦瓜茶具有补充营养、促进消化、清热解毒、保护眼睛、辅助降血糖等功效与作用，但要注意的是，苦瓜茶只是一种食物，食物的功效与作用都有限，无法代替药物的治疗效果。

1、补充营养

苦瓜茶中含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、多种微量元素等营养物质，适量饮用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。

2、促进消化

苦瓜茶中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量饮用苦瓜茶可以改善消化不良的情况。

3、清热解毒

苦瓜茶中含有苦瓜甙，具有清热解毒的功效，如果存在咽喉肿痛、口舌生疮等上火症状，可以适量饮用苦瓜茶，在一定程度上可以缓解上述症状。

4、保护眼睛

苦瓜中含有丰富的维生素A，可以促进眼睛内感光色素的形成，改善视力，适量饮用苦瓜茶可以在一定程度上起到保护眼睛的作用。

5、辅助降血糖

苦瓜茶中含有丰富的苦瓜甙，能够促进胰岛素的分泌，从而达到辅助降血糖的效果，适合糖尿病患者饮用。

但要注意的是，苦瓜茶性寒，脾胃虚弱的人群要避免饮用，以免加重病情。如果饮用后出现不适症状，建议患者及时到正规医院就医治疗，以免延误病情。

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