高血糖可以吃什么主食好

高血糖可以吃一些粗粮，如小米、玉米、荞麦等。

高血糖是指血糖值高于正常范围，可能是由于遗传因素、饮食因素等原因导致，患者可能会出现多尿、多饮、体重减轻等症状。粗粮富含碳水化合物，可以提供人体所需的能量，并且升糖指数较低，适合高血糖患者食用。高血糖患者可以多吃一些粗粮，如小米、玉米、荞麦等，可以增加饱腹感，减少其他主食的摄入。

除此之外，高血糖患者还可以吃一些低糖的水果，如草莓、柚子、樱桃等。另外，高血糖患者应定期监测血糖，如果血糖出现异常，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。