孕期血糖升高怎么办

孕妇高血糖可以通过控制饮食和适当运动来治疗。

孕妇血糖高低首先取决于血糖升高的程度，如果稍有升高，就要根据患者的活动水平控制饮食，饭后适度运动。主食控制在每天6至8两，最多不超过1斤。不要因为血糖高而不吃主食。如果不吃主食，孕妇精力不足会造成脂肪分解，产生酮体，对胎儿不好。如果血糖上升很多，在饮食控制的基础上，用胰岛素调节血糖。空腹血糖应控制在5.3mmol/L以内，餐后2小时血糖应控制在6.7mmol/L左右，以避免孕期某些并发症的发生和发展。妊娠期高血糖的原因：一是孕妇胰岛功能储备不足，血糖偏高。胰岛有很强的功能储备，身体是一个调节仪器。部分孕妇胰岛功能储备不足，导致高血糖。

二、胎儿因素，胎盘是胎儿的附属器官。

怀孕期间，胎盘产生许多抗胰岛素物质，导致孕妇胰岛功能下降。

三、遗传因素，高血糖孕妇通常有家族史。

因此，孕妇胎盘因素和胰岛功能储备不足会导致妊娠期高血糖。随着孕周的逐渐增加，胎盘会产生越来越多的抗胰岛素物质，孕妇的高血糖会随着孕周的增加越来越严重。如果孕妇有高血糖，可以做舒缓运动。比如你可以一周锻炼三次，每次锻炼的时间控制在30分钟左右。

怀孕期间，如果血糖高，饮食要清淡，少吃多餐。也可以根据医生的建议，自己制作食谱。在控制血糖的同时，还要增加膳食纤维和优质蛋白质的摄入。同时要根据自己的身体状况增加运动量，加速体内糖分的分解。建议在此期间放松。如果不能通过饮食和运动合理控制血糖，必要时可在医生指导下给予胰岛素治疗。平时需要定期做产前检查。如果感觉不舒服，要及时去医院。