55岁女人怎样补充雌激素

55岁女人可以通过饮食调理、药物治疗等方式补充雌激素。

1、饮食调理

雌激素是由卵巢分泌的，55岁女人可以通过饮食调理的方式补充雌激素，如多吃豆制品，如豆浆、豆腐等，这些食物中含有大豆异黄酮，可以辅助补充雌激素。

2、药物治疗

如果通过饮食调理的方式无法改善雌激素低的情况，可以在医生指导下使用戊酸雌二醇片、己烯雌酚片等药物进行治疗。

除此之外，55岁女人还可以通过运动、针灸等方式进行调理，也可以起到一定的补充雌激素的作用。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。