多囊三个月不来例假怎么办

多囊指的是多囊卵巢综合征，多囊卵巢综合征三个月不来月经，可以通过饮食调理、运动调理、药物治疗进行改善。该疾病主要是体内雄激素水平过高，导致卵巢功能异常引起的。

1、饮食调理

在日常生活中要合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、黄瓜等，可以补充身体所需要的维生素，对身体有一定的好处。但避免吃辛辣刺激、寒凉的食物，比如辣椒、麻辣小龙虾、冰淇淋等，可能会导致病情加重。

2、运动调理

在平时要加强自身体育锻炼，可以通过跑步、跳绳、打羽毛球等，能够促进体内的血液循环，从而增强自身免疫力，对身体有一定的好处。但避免剧烈运动，可能会导致月经量增多。

3、药物治疗

如果通过上述方法，病情无法得到有效改善，也可以在医生的指导下服用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物进行治疗，有利于病情的恢复。

除此之外，也可以通过手术治疗的方式进行处理，从而达到治疗的目的。