吃糖果能减肥吗

吃糖果一般不能减肥，因为糖果并没有减肥的作用。

糖果是日常生活中比较常见的一种零食，由于糖果的口感比较甜，所以很多人都喜欢吃糖果，但是糖果并没有减肥的作用，反而糖果中含有大量的糖分，如果患者长期大量地吃糖果，可能会导致体内摄入的糖分过多，无法被身体完全消化和吸收，转化成脂肪堆积在体内，从而使患者出现肥胖的情况，所以吃糖果一般不能减肥。

患者在减肥期间可以适当地吃一些低脂肪和低热量的食物，比如燕麦、荞麦、红薯、玉米等，同时还可以适当地做一些体育锻炼，比如跑步、游泳、跳绳等，可以有效地促进体内脂肪的燃烧，从而达到减肥的效果。

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