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月经期间能喝绿豆汤吗

2023-06-11 22:30:3839健康网

月经期间一般能喝绿豆汤,但需要注意适量。

绿豆汤是由绿豆熬制而成,含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养物质,适量食用可以补充身体所需营养。另外,绿豆汤中含有大量的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有助于食物的消化与吸收。但绿豆汤属于寒性食物,过量食用可能会引起腹痛、腹泻等不适症状。因此,建议患者在月经期间适量喝绿豆汤。

另外,建议患者在月经期间注意保持会阴部清洁卫生,每天清洁更换内裤以及卫生巾,以免引起感染的情况。同时,患者还需要注意保持营养均衡,可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、西红柿等,有助于增强抵抗力。

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黄威主治医师 南方医科大学珠江医院  妇产科

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