如何预防耳石症复发

预防耳石症复发可以通过避免剧烈运动、避免突然起身、避免耳石症发生前进行充分休息等方式。

1、避免剧烈运动

如果患者患有耳石症，在日常生活中要避免剧烈运动，以免导致耳石脱落，引起眩晕、恶心等症状。

2、避免突然起身

患者在日常生活中要避免突然起身，以免导致耳石症再次发生。

3、避免耳石症发生前进行充分休息

在日常生活中要避免长期熬夜，要保证充足的睡眠时间，以免导致耳石症复发。

除此之外，还可以通过避免精神压力过大、避免长期低头工作等方式预防耳石症复发。如果患者患有耳石症，建议及时就医治疗，以免延误病情。