褪黑色素片的作用与副作用

褪黑色素片的作用是改善睡眠质量，副作用是可能会出现胃肠道不适、过敏等。

1、作用

褪黑色素片是一种保健品，其中含有褪黑素，能够调节人体生物钟，改善睡眠质量。

2、副作用

如果长期大量服用褪黑素片，可能会对胃肠道造成一定的刺激，从而出现腹痛、恶心、呕吐等胃肠道不适症状。同时，如果对该药物成分过敏，服用后可能会出现皮疹、瘙痒、红肿等过敏反应。

除此之外，服用该药物时需要严格遵医嘱，不可私自盲目服用，以免给身体带来不必要的损伤。另外，孕妇、哺乳期妇女以及婴幼儿等人群，不建议服用。如果服用后出现不适症状，建议及时就医治疗。