在床上躺的时间长了腰疼怎么办

在床上躺的时间长了腰疼可能是床板过硬、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因导致，需要根据具体原因采取处理措施。

1、床板过硬

如果床板比较硬，在睡觉时可能会压迫到腰部，长时间的压迫可能会导致局部血液循环不畅，从而引起腰疼。建议患者在床上时尽量选择较软的床垫，能够在一定程度上避免腰疼的发生。

2、腰肌劳损

如果患者在床上躺的时间比较长，可能会导致腰部肌肉受到损伤，出现炎症反应，从而引起腰疼。患者可以通过按摩、热敷等方式缓解，必要时可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。

3、腰椎间盘突出症

如果患者本身患有腰椎间盘突出症，在床上躺的时间比较长，可能会加重腰椎的负担，从而导致病情加重，出现腰疼、坐骨神经疼痛等症状。患者可遵医嘱服用美洛昔康片、塞来昔布胶囊等药物缓解，也可以通过理疗、牵引等方式进行治疗。

除此之外，还可能是腰椎骨质疏松症等导致，建议患者及时就医。