香蕉皮的功效

香蕉皮具有补充营养、促进消化、润肠通便、辅助保护眼睛、辅助降血压的功效，但需要注意食物不能代替药物。如果患者出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。

1、补充营养

香蕉皮中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物、膳食纤维、钾、钙等营养物质，患者适量食用可以为身体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。

2、促进消化

香蕉皮中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用香蕉皮，有利于排便。

3、润肠通便

香蕉皮中含有大量的水分和膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用香蕉皮，有利于排便。

4、辅助保护眼睛

香蕉皮中含有丰富的维生素A，可以促进眼睛内感光色素的形成，改善视力，也可以缓解视疲劳。因此，患者适量食用香蕉皮，可以辅助保护眼睛。

5、辅助降血压

香蕉皮中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的作用。因此，高血压的患者可以适量食用香蕉皮，对身体有一定的好处。

但需要注意的是，香蕉皮中含有大量的膳食纤维，如果过量食用，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。

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