血糖高、血脂高的患者可以适量吃海鲜。
海鲜中含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等营养物质,可以为人体提供所需的营养物质,有助于增强体质,还可以提高免疫力。海鲜中含有的脂肪含量比较低,适量食用一般不会造成血糖、血脂的明显升高,所以血糖高、血脂高的患者可以适量吃海鲜。但不宜过量食用,以免增加胃肠道负担,引起腹痛、腹泻等症状。
血糖高、血脂高的患者在日常生活中要注意饮食清淡,避免吃高糖、高脂肪、高胆固醇的食物,还要注意戒烟戒酒,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,如胡萝卜、苹果等,有助于控制病情。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。