如何通过穴位按摩改善不良情绪

一般情况下，可以通过按摩印堂穴、按揉合谷穴、点按神门穴等方式改善不良情绪。

1、按摩印堂穴

印堂穴位于两眉之间的中点处，可以通过按揉的方式改善不良情绪，具有明目通鼻、宁心安神等作用。

2、按揉合谷穴

合谷穴位于手背，在大拇指和食指之间的虎口处，可以通过按揉的方式改善不良情绪，具有镇静安神、清热解表等作用。

3、点按神门穴

神门穴位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处，可以通过点按的方式改善不良情绪，具有清心安神、宁心安神等作用。

除此之外，也可以通过按揉太阳穴等方式改善不良情绪。平时要保持良好的心态，避免情绪波动过大，以免影响正常的生活。