桂圆皮一般指龙眼壳,可以泡水喝,但口感不佳。
龙眼壳是无患子科龙眼属植物龙眼的果皮,味甘,性温,归心、脾经,有补益心脾、养血安神的功效。主治思虑过度、劳伤心脾、惊悸怔忡、失眠健忘、血虚萎黄等病症。龙眼壳可以用来泡水喝,有助于缓解失眠、食欲不振、惊悸怔忡等病症。需要注意的是,龙眼壳性温,内有郁火的人群不宜饮用,以免加重症状。
另外,泡水喝龙眼壳的效果有限,不能代替药物治疗疾病。建议患者如果出现不适症状,应及时前往医院就诊,在医生指导下进行规范治疗,不要盲目用药。
说到滋补,都会想到大鱼大肉或者大吃大喝,实际上,清爽的清炖甜汤也能给人以良好的养生功效,今天食神要推荐的是桂圆红枣炖燕窝,对于女性来说不但清爽可口,更能美容养颜,不妨来一起学学做法吧!