扁平头怎么办？已经12岁了

扁平头一般指的是方颅，已经12岁了，可以通过改变不良的睡姿、调整饮食、佩戴矫正器、康复训练、手术治疗等方式进行处理，以免加重病情。

1、改变不良的睡姿

如果在平时长期侧卧睡觉，可能会导致一侧颅骨发育异常，从而出现方颅的情况。此时可以通过调整不良的睡姿进行改善，避免长期侧卧睡觉。

2、调整饮食

在生长发育期间，一定要注意饮食健康，尽量吃高蛋白质类的食物，比如鸡蛋、牛奶等，也可以吃富含钙元素的食物，比如排骨、鲫鱼等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进颅骨的发育。

3、佩戴矫正器

如果方颅的情况比较严重，可以去正规医院的骨科，通过佩戴矫正器的方式进行矫正治疗，从而达到改善疾病的效果。

4、康复训练

在日常生活中，还可以通过康复训练的方式进行改善，比如做瑜伽、打篮球等，也可以促进颅骨的发育。

5、手术治疗

如果病情比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还需要及时去医院，通过颅骨成形术的方式进行治疗，有助于身体的恢复。

在日常生活中，还要注意平时的护理，避免做剧烈运动，也要避免从事重体力劳动。