女人喝咖啡有什么好处和坏处

女人喝咖啡的好处一般有提神醒脑、促进胃肠蠕动等，坏处一般有失眠、刺激胃肠黏膜等。

1、好处

咖啡中含有大量的咖啡因，能够刺激中枢神经系统，使其处于兴奋状态，从而起到提神醒脑的作用。此外，咖啡因还可以促进胃肠道蠕动，有助于促进食物的消化和吸收，从而起到促进排便的作用。

2、坏处

咖啡中含有大量的咖啡因，如果女人过量饮用，可能会刺激大脑皮层，导致大脑皮层过度兴奋，从而出现失眠的情况。同时，咖啡因还会刺激胃肠道黏膜，引起胃酸分泌过多，从而出现反酸、烧心等不适症状。如果女人过量饮用咖啡，还可能会导致胃肠道黏膜损伤，引起胃痛、腹泻等不适症状。

建议女人在日常生活中需要注意避免过量饮用咖啡，以免引起不适症状。如果女人在饮用咖啡后出现不适症状，建议需要及时就医，以免延误病情。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。