碱洗头发好处和坏处

碱洗头发的好处是可以起到去污、杀菌、控油等作用，坏处是可能会损伤头皮和发质。

1、好处

碱性洗发水能够去除油脂，具有控油的作用，而且碱性物质能够抑制油脂分泌，去除头皮屑，所以能够改善头皮的环境。

2、坏处

如果长时间使用碱性洗发水洗头，可能会破坏头皮的酸碱平衡，导致头皮干燥、瘙痒、脱屑等症状，严重时甚至会损伤头皮和发质。

在日常生活中，要养成良好的生活习惯，注意合理饮食，避免大量进食辛辣刺激性的食物，以免对头皮造成一定的刺激。同时还要注意多休息，保证足够的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累等。