一般情况下,并不是每个女人都有更年期症状。
女性在45~55周岁左右,可能会进入更年期,在此期间卵巢功能会逐渐衰退,体内激素分泌水平发生改变,可能会出现烦躁不安、失眠多梦、身体潮热等症状。但每个女性的体质不同,所以出现的症状也会有所不同。有些女性可能不会出现更年期症状,但也有部分女性可能会出现月经紊乱、身体乏力、情绪不稳定等症状。
女性进入更年期后,可以遵医嘱服用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片等药物进行改善。同时还要合理调整作息习惯,保证足够的睡眠,避免长期熬夜、过度劳累等。还要注意饮食营养均衡,多吃富含维生素以及蛋白质的食物,如橙子、牛奶等。
今天说一说三白汤:白芍、白术和白茯苓是传统的润泽皮肤、美白的药物,它们与甘草一起还可以延缓衰老。