总胆固醇偏高的原因和解决方法

总胆固醇偏高的原因可能是饮食不当、运动不足、遗传等，可以通过调整饮食、适当运动、药物治疗等方式进行改善。

1、饮食不当

经常吃脂肪含量偏高的食物，可能会使体内的胆固醇含量有所上升。建议调整好不良的饮食结构，避免吃油脂含量偏高的食物，比如肥肉、炸鸡等。

2、运动不足

如果长时间久坐不动，可能会使体内的胆固醇发生堆积，从而形成胆固醇偏高。建议适当的进行体育锻炼，比如打羽毛球、练习瑜伽等。

3、遗传

如果父母存在总胆固醇偏高的情况，其后代发生概率可能会相对较大些，建议定期复查。

除此之外，也可能是疾病因素导致的，比如糖尿病等。建议患者积极配合医生进行治疗，从而使病情得到改善。