血压162/86mmHg是不是很高

血压162/86mmHg是属于很高的情况，因为这种情况属于一级高血压。

一级高血压是指连续三天在不同时间段测量血压，收缩压为162mmHg，舒张压为86mmHg的情况，其收缩压是偏高的。通常情况下，该指标的收缩压处于临界值，是属于一级高血压，如果患者没有任何身体不适的症状，可以先不用药物治疗。建议患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、猕猴桃等。同时还可适当进行体育锻炼，比如慢跑、游泳等，有利于提高自身的抵抗力。

如果患者在进行血压测量时，出现异常的情况，建议患者及时去医院的心血管内科进行相关的检查，明确病因以后再进行治疗，以免延误病情。在日常生活中，还要注意饮食清淡，少吃脂肪过高的食物，比如肥肉、炸串等。