44岁三个月没来例假了怎么办

例假指的是月经。44岁三个月没来月经，可能是正常现象，也可能是怀孕、内分泌失调等原因引起的，可以通过日常调理、药物治疗、手术治疗进行改善。

1、正常现象

随着年龄不断增长，卵巢功能会逐渐衰退，从而导致月经周期逐渐缩短。这是正常的生理现象，如果没有伴随其他不适症状，一般不需要进行特殊治疗。

2、怀孕

如果在排卵期同房，并且没有采取避孕措施，可能会怀孕。怀孕后体内雌孕激素水平持续升高，子宫内膜不会发生脱落，从而导致月经停止。建议患者及时到正规医院，通过血HCG检查、B超检查等方法进行判断。怀孕期间要注意多加休息，避免过度劳累，并遵医嘱定期孕检。

3、内分泌失调

如果长期精神压力过大，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而导致月经推迟。患者可以通过户外散步、听舒缓的音乐进行改善，也可以及时与家人朋友交流谈心，从而改善不良的情绪。

除此之外，也可能是子宫肌瘤、子宫腺肌症等疾病导致的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。