小孩体质内热容易上火怎么办

小孩体质内热容易上火，一般可通过饮食调理、运动调理、药物调理等进行改善。上火的小孩通常表现为眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、口臭、便秘等，建议在医生的指导下进行相关治疗。

1、饮食调理

小孩体质内热容易上火，一般与饮食有很大关系。如果经常食用油炸、辛辣的食物，会产生胃热，时间久了就会引起上火。因此，需进行饮食调理，建议清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝白开水，少吃油腻、辛辣、刺激的食物，比如肥肉、辣椒等。平时还要养成良好的生活习惯，多运动，多锻炼身体，有助于改善体质。

2、运动调理

小孩体质内热容易上火，还可通过运动进行调理。小孩体质内热容易上火，可能是因为脾胃虚弱，运化功能弱导致的，可进行适当的运动，比如慢跑、快走、散步、打球等，有助于改善体质，促进消化，从而缓解上述症状。

3、药物调理

如果小孩体质内热容易上火比较严重，通过饮食调理和运动都不能得到很好的改善，可在医生的指导下进行药物调理，比如使用黄连上清丸、龙胆泻肝丸等药物。黄连上清丸具有清热通便的功效，可用于治疗胃火上攻所致的头晕、眼睛红肿、口舌生疮、咽喉肿痛、口热等症状。龙胆泻肝丸具有清肝胆火的功效，可用于治疗肝胆火旺引起的头晕、目赤、耳鸣、耳聋、胁痛口苦等症状。

除以上方法外，还可以通过推拿、按摩等方式缓解，需要注意的是，服用药物应在医生的指导下进行，切勿自行用药。