山药和墨鱼一起炖汤可以吃吗

山药和墨鱼一起炖汤通常是可以吃的，一般不会对身体造成影响。

山药中含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素等营养成分，可以为身体补充所需要的营养，而且还可以促进胃肠蠕动，能够起到预防便秘的作用。墨鱼中含有大量的蛋白质、脂肪、矿物质等营养成分，可以为身体提供所需要的能量，而且还可以提高自身免疫力，对身体有一定的好处。两种食物一起炖汤一般不会产生相克反应，而且还可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处，所以是可以一起炖汤的。

虽然山药和墨鱼的好处有很多，但是要避免长期过量食用，以免加重胃肠负担，出现消化不良的情况。