好几年没发烧了这两天感觉有一点点乏力

发烧一般指发热，好几年没发热了这两天感觉有一点点乏力，可能是过度劳累、睡眠不足、上呼吸道感染、贫血、低血糖等原因所导致的，患者需要根据具体的病因进行针对性治疗。

1、过度劳累

如果在平时经常进行重体力劳动，可能会使身体处于疲劳的状态，也会伴有身体乏力的症状。患者可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩身体的方式进行放松缓解。

2、睡眠不足

如果患者经常熬夜，导致睡眠不足，可能会使身体处于疲劳的状态，也会出现身体乏力的症状。建议患者调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。

3、上呼吸道感染

上呼吸道感染可能是受凉、淋雨、气候突变、过度疲劳等原因所引起的，患者会出现鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽等症状，还可能会出现发热、乏力等症状。患者可以在医生指导下使用对乙酰氨基酚、布洛芬等药物进行治疗，还要注意多喝水。

4、贫血

贫血是指人体外周血中红细胞减少，并且低于正常范围的一种状态。如果患者长期挑食、偏食，可能会导致体内铁元素摄入不足，容易引起贫血，从而出现身体乏力、头晕、心慌等症状。患者可以遵医嘱使用硫酸亚铁、右旋糖酐铁等药物进行治疗。饮食上可以多吃富含铁元素的食物，如猪肝、猪血等。

5、低血糖

低血糖是指血浆中葡萄糖水平下降，可能是长时间禁食、使用降糖药物、肝衰竭、身体过度疲累等原因所引起的，患者会出现焦虑、乏力、震颤等症状。患者可以遵医嘱使用氢氯噻嗪、呋塞米等药物进行治疗。饮食上可以多吃含糖量高的食物，如糖果、巧克力等。

建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。