吃黑芝麻黑豆黑米头发会变黑吗

吃黑芝麻、黑豆、黑米头发是否会变黑，需要根据具体情况而定。

1、会变黑

如果患者的身体比较虚弱，并且经常熬夜，导致体内的黑色素分泌减少，此时吃黑芝麻、黑豆、黑米，可以为身体补充所需要的营养，在一定程度上也可以达到滋养毛囊的目的，在一定程度上还可以改善头发发白的情况，所以会变黑。

2、不会变黑

如果患者的身体比较健康，而且也不存在严重的肾虚等疾病，此时吃黑芝麻、黑豆、黑米，可能无法达到改善头发发白的目的，甚至还会加重头发发白的症状。

在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量多吃黑芝麻、黑豆、黑米等食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进毛发的生长。