宝宝吃榴莲的好处和坏处

宝宝吃榴莲的好处一般有补充能量、促进胃肠蠕动等，坏处一般有消化不良、肥胖等。

1、好处

榴莲含有大量的糖分以及丰富的维生素，宝宝适量食用可以补充能量，有助于生长发育。另外，榴莲中含有丰富的膳食纤维，宝宝适量食用可以促进胃肠蠕动，有利于消化，可以预防便秘。

2、坏处

由于榴莲的热量比较高，宝宝过量食用可能会导致胃肠负担过重，出现腹胀、腹痛等消化不良症状。另外，榴莲的热量比较高，宝宝过量食用可能会导致热量堆积，转化为脂肪，进而出现肥胖的情况。

宝宝食用榴莲时需要注意适量，避免过量食用，以免引起不适症状。另外，家长还需注意宝宝的饮食均衡，可适当食用小米粥、瘦肉粥等食物。