三十五岁女人内分泌失调怎样调理

一般情况下，三十五岁女人内分泌失调可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式来调理。

1、饮食调理

内分泌失调可能是饮食不当、长期熬夜等原因引起的，会出现脾气暴躁、肌肉无力等症状。建议患者多吃新鲜的水果蔬菜，避免吃辛辣油腻食物，以免加重病情。

2、运动调理

内分泌失调可能是长期不运动引起的，建议患者适当参加户外运动，比如慢跑、打太极等，可以促进全身血液循环，有利于病情恢复。

3、药物调理

如果出现月经不调、痛经等症状，可以在医生的指导下使用乌鸡白凤丸、益母草颗粒等药物进行治疗。

除此之外，还可以通过针灸、按摩等方式进行调理，有利于身体健康。