总感觉头晕乏力没精神怎么回事

总感觉头晕乏力没精神可能是由于睡眠不足、贫血、脑供血不足等原因引起的。

1、睡眠不足

长期睡眠不足会导致大脑整体水平的血液供应减少，当大脑不能得到充分的休息时，就会出现头晕、乏力、没精神等症状。通常在充分休息、改善睡眠以及保持充分的氧气供应之后，症状可以缓解。

2、贫血

贫血是临床上常见的一种表现，可能和日常的饮食习惯以及失血量过大等因素有关。对于贫血较轻的患者，一般没有明显的不适症状。随着病情逐渐发展，患者会出现头晕、乏力、没精神、食欲不振、面色苍白等症状。如果是缺铁性贫血，可遵医嘱使用硫酸亚铁、琥珀酸亚铁等药物进行治疗。如果是巨幼细胞贫血，患者可遵医嘱补充叶酸或维生素B12等药物。

3、脑供血不足

脑供血不足可能是因为脑部血管阻塞或者狭窄引起，通常是因为年龄因素、不良生活习惯以及脑动脉粥样硬化等原因引起。患者会出现头晕、乏力、没精神、记忆力下降、肢体麻木等症状。患者可在医生的指导下服用抗血小板聚集药物，如阿司匹林、氯吡格雷等。还需要服用有利于扩张脑血管、改善脑部血液循环的扩血管药物治疗，如尼莫地平、长春西汀等。

患者除以上原因以外，还可能是因为神经衰弱、低血压、颈椎病等原因造成的。建议患者及时到医院就诊，明确病因后遵医嘱对症治疗。