小腿抽筋疼了两三天是什么原因怎么治疗

小腿抽筋疼了两三天，可能是寒冷刺激引起的，但也可能是过度劳累、缺钙等原因引起的，可以根据具体原因进行针对性治疗。

1、寒冷刺激

天冷穿衣单薄，身体受寒冷空气刺激，可能会导致局部血液循环不通畅，肌肉痉挛，出现小腿疼痛、皮肤发凉等症状。可以用热水袋热敷，促进局部血液循环。天冷要多穿衣服，避免受凉受寒。

2、过度劳累

长时间做重体力劳动，可能会导致肌肉疲劳，出现局部疼痛、疲乏等症状。可以通过推拿、按摩等方式缓解。还可以通过红外线照射、超短波等方式治疗。

3、缺钙

平时不注意饮食健康，长时间偏食，可能会导致体内缺乏钙元素，出现抽筋、多汗、睡眠不安等症状。可以在医生的指导下，口服葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等药物治疗。平时可以吃排骨、海带、紫菜等富含钙元素的食物调理。

除此之外，还可能是肌肉损伤等原因引起的，要及时就医治疗。