练腿头晕怎么回事，怎么办

练腿头晕可能是练腿时过度紧张引起的生理现象，也可能是由于低血糖、高血压、颈椎病等病理因素引起的，建议患者及时到医院就诊，明确病因后，在医生的指导下进行对因治疗。

一、生理现象

练腿时过度紧张可能会导致肌肉收缩，消耗大量的氧气，引起血液循环不畅，从而出现头晕的症状，可能还会伴有恶心、呕吐等症状，属于生理现象，一般不用进行特殊治疗，通常在休息后症状可逐渐缓解。

二、病理因素

1、低血糖：低血糖是一组由多种病因引起的体内葡萄糖水平降低，并引起相应症状和体征的临床综合征。患者常有心悸、焦虑、震颤等症状。在练腿时可能会消耗血糖，加重不适症状，导致出现头晕的情况。症状较轻或神志清醒者，可立即进食糖果、糖水、含糖饮料，也可在医生指导下使用葡萄糖注射液。

2、高血压：当血压过高时，会导致血液循环缓慢，从而影响组织细胞对大脑和心脏的氧气供应。练腿会导致多巴胺分泌增加，使交感神经兴奋，导致血压进一步升高，引起头晕，可能还伴有头痛、视野模糊等症状。症状严重者需要及时测量血压，可在医生指导下使用硝苯地平、卡托普利等药物进行治疗。

3、颈椎病：颈椎病是由颈椎退行性病变产生的临床综合征。练腿时可能会低头，可能会导致颈椎病加重，引起大脑供血不足，从而出现头晕，还可能会伴有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻等症状。患者可遵医嘱使用倍他司汀、甲钴胺等药物治疗，配合理疗、按摩、针灸等治疗，改善不适症状。

患者在练腿时出现头晕症状，可能是由于脑动脉粥样硬化等病理因素导致的，建议患者积极到医院进行检查，明确病因后，遵医嘱治疗。

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