踝关节软骨损伤能自行恢复吗

踝关节软骨损伤是否能自行恢复，要根据病情的严重程度进行综合判断。

1、可能会自行恢复

如果患者的病情相对不是很严重，没有出现明显的不适症状，而且在平时得到了有效护理，经常进行热敷或者是按摩，此时可能会自行恢复。

2、可能不会自行恢复

如果患者的病情相对比较严重，已经出现明显的疼痛症状，而且严重影响正常的生活，此时可能无法自行恢复。建议患者遵医嘱配合使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，也可以通过热敷的方式进行处理。

在日常生活中，要注意自身的护理，避免做比较剧烈的运动，也要避免从事重体力劳动。另外，还要定期去医院进行复查，及时关注身体的恢复情况。