大姨妈指的是月经,气血虚不来月经可以通过饮食调理、运动、药物治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
气血虚可能是饮食不规律、长期熬夜等因素引起的,会出现月经量少、月经推迟等症状。患者可以改变不良的饮食结构,多吃红枣、桂圆等食物,可以起到辅助补血的作用,从而缓解症状。
2、运动
患者还要适当参加体育锻炼,比如打太极、瑜伽等,可以促进全身血液循环,有利于经血的排出,从而缓解症状。
3、药物治疗
如果患者的症状比较严重,通过上述方式没有得到有效改善,患者可在医生指导下服用八珍颗粒、人参养荣丸等药物进行治疗。
除此之外,还可以通过针灸、按摩等方式进行改善。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。