女人气虚吃什么补气最快

女性气虚可以通过食疗和药物补气。常见的食物有红枣、山药、牛肉等，药物有黄芪颗粒、玉屏风颗粒等，女性患者需要在医生的指导下服用。

一、食疗

1.红枣：红枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有养血安神、补中益气的功效，常用于治疗脾虚食少、乏力便溏、气血不足等症状。所以女性气虚可以吃红枣进行调理。

2.山药：山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有益气养阴、补脾肺肾、固精止带的功效，常用于治疗脾虚食少、倦怠乏力、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下尿频等症状。所以女性气虚吃山药是比较好的。

3.牛肉：牛肉味甘，性平，归脾、胃经，具有补气养血、滋养脾胃的功效，常用于治疗气虚乏力、中气不足、脾胃虚弱等症状。

二、药物

1.黄芪颗粒：黄芪颗粒属于中成药，主要成分有黄芪，味甘，微苦，具有补气固表、利水消肿、生津养血等功效，对于气虚乏力、食少便溏、中气不足等症状有治疗的作用。

2.玉屏风颗粒：玉屏风颗粒主要成分有黄芪、白术、防风等，具有益气、固表、止汗的功效，对于气虚体质、容易感冒等症状有治疗的作用。

3.其他药物：女性气虚还可以在医生的指导下吃西洋参、党参、太子参等中药进行调理，可以补气益血，增强身体的免疫能力，还可以调节脾胃功能，有助于身体的恢复。

女性气虚需要注意不要吃辛辣刺激和过于油腻的食物，以免影响病情的恢复，可以多吃一些富含高蛋白和补气血的食物，比如鸡蛋、牛奶、核桃等。