血脂高可以吃羊肉吗

血脂高可以适量吃一些羊肉。

羊肉的营养价值比较丰富，其中含有丰富的优质蛋白对人体的健康有益，还可以增强机体的抵抗力。并且羊肉比猪肉和牛肉的脂肪胆固醇含量都要少，蛋白质含量更多，并且羊肉肉质细嫩，容易消化吸收，吃羊肉有助于提高身体免疫力。羊肉中含有丰富的蛋白质，也含有一定的脂肪含量。如果进食羊肉太多就会导致血脂升高会使病情加重，脂肪含量增高导致血脂进一步增高。

建议患者平时的饮食以低盐低脂为主，避免进食一些油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当的进行运动。