一干活就腰酸

一干活就腰酸，可能是干活劳累引起的，也可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因引起的，建议患者及时就医，明确病因后对症治疗。

1、干活劳累引起的

如果是干活劳累引起的腰部肌肉酸痛，通常是正常的生理现象，一般不需要特殊治疗。患者平时注意休息，劳逸结合，多吃新鲜的蔬菜水果，如胡萝卜、苹果等，补充营养，适当按摩，可缓解腰酸的症状。

2、腰肌劳损

腰肌劳损是腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，由于慢性炎症长期的刺激，使肌肉内的压力增高，干活后可出现腰酸的情况，还会出现疼痛、乏力、酸胀不适等症状。患者可在医生的指导下服用塞来昔布、依托考昔、双氯芬酸钠等药物进行治疗。患者也可通过热敷、红外线、超短波等物理治疗的方式来缓解症状。

3、腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症是一种以腰腿痛为主要症状的腰椎间盘病变，主要因腰椎间盘退行性改变、慢性损伤等因素导致，症状较轻时，一般不会引起明显的症状，但是干活时由于腰部负荷加重，可导致腰酸、腿痛等症状。患者可在医生的指导下服用美洛昔康、氯唑沙宗等药物进行治疗。另外，患者还可通过理疗来缓解症状，如激光针刀等。

除此之外，还可能是腰部肌肉拉伤、肾结石等，患者在日常生活中要注意休息，不要过度劳累，避免长时间弯腰，以免加重腰部不适。建议患者及时前往医院就诊。