严重贫血可能是由铁摄入不足、长时间剧烈运动等因素造成。
1、铁摄入不足：当身体生长发育较快时，需要大量的铁。如果不加强营养补充，不及时补充额外的铁元素，很容易出现严重的贫血症状。2、长时间剧烈运动：汗液也含有营养成分，如果长时间剧烈运动，造成出汗多，会增加营养物质的流失。运动后身体对营养物质的需求也会增加，剧烈运动会对红细胞造成损伤，或者对肌肉造成损伤，导致营养物质的过度流失，所以长时间剧烈运动容易出现严重贫血。
如果长期节食、食用含铁量过少的食物、偏食挑食等盲目减肥也会造成严重贫血。
严重贫血可能是由铁摄入不足、长时间剧烈运动等因素造成。
1、铁摄入不足：当身体生长发育较快时，需要大量的铁。如果不加强营养补充，不及时补充额外的铁元素，很容易出现严重的贫血症状。2、长时间剧烈运动：汗液也含有营养成分，如果长时间剧烈运动，造成出汗多，会增加营养物质的流失。运动后身体对营养物质的需求也会增加，剧烈运动会对红细胞造成损伤，或者对肌肉造成损伤，导致营养物质的过度流失，所以长时间剧烈运动容易出现严重贫血。
如果长期节食、食用含铁量过少的食物、偏食挑食等盲目减肥也会造成严重贫血。
郑永江副主任医师
中山大学附属第三医院 血液内科
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