经常吃姜撞奶的好处和坏处

经常吃姜撞奶的好处一般有增强体质、促进消化等，坏处一般有刺激胃肠道、加重阴虚内热等。

1、好处

因为姜撞奶中含有丰富的蛋白质、维生素等，经常食用可以补充身体所需营养，从而增强体质。而且姜撞奶中还含有大量的铁元素，可以促进胃肠道蠕动，起到促进消化的作用。

2、坏处

因为姜撞奶属于温热性的食物，如果长期大量食用，可能会导致体内火热旺盛，从而出现口干舌燥、大便干结等上火症状。同时，姜撞奶属于温热性的食物，如果长期大量食用，可能会导致体内阴液亏虚，从而出现阴虚内热的情况。

此外，建议患者在食用姜撞奶时需要注意适量，同时在食用过程中需要避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免影响药物效果。