假性宫缩是孕期一种正常的生理现象,孕中期假性宫缩主要表现为腹部发硬、发紧,但没有疼痛感,假性宫缩通常会在孕后期出现。
孕中期出现假性宫缩主要是因为子宫增大,子宫肌层敏感性增强导致的。孕中期的假性宫缩主要表现为腹部发硬、发紧,但没有疼痛感,通常不会影响孕妇的身体健康和胎儿的生长发育,所以不需要进行特殊的治疗。孕妇出现假性宫缩时,可以通过休息、改变体位等方式进行缓解,如果症状比较严重,应立即去医院就诊。
孕妇在孕中期应注意休息,避免过度劳累,同时还应注意保证充足的睡眠,避免熬夜,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,有助于补充营养。除此之外,还应注意避免性生活,以免出现感染的情况。日常还应注意保持会阴部的清洁卫生,可以用温水清洗外阴,还可以多穿宽松、透气的内裤,有助于缓解不适。