内心缺乏安全感怎么办

内心缺乏安全感可以通过日常调理、心理治疗、药物治疗等方式进行改善。多考虑是缺乏自信导致的，也不排除是焦虑症、抑郁症等疾病导致的，建议积极配合医生治疗。

1、缺乏自信导致的

如果在成长过程中父母不懂得如何培养孩子的自信，也没有及时给予孩子关注，可能会导致孩子没有安全感。建议父母在平时多和孩子沟通交流，也可以多带孩子做一些有意义的事情，增强孩子的自信。

2、焦虑症

焦虑症是指在日常生活中出现强烈、过度和持续地担忧和恐惧，这种担忧和恐惧可能在几分钟内达到顶峰。患者发病时会伴随着心率加快、呼吸加快、睡眠困难等症状。患者可以遵医嘱服用盐酸丁螺环酮片、劳拉西泮片等药物改善病情，必要时也可以积极配合医生，通过认知行为疗法的方式进行缓解。

3、抑郁症

抑郁症是一种抑郁障碍，是心理疾病的一种。患者会出现情绪低落、思维迟缓、意志活动减退等症状。患者可以遵医嘱服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，同时也可以通过认知行为治疗的方式进行缓解。

除此之外，也不排除是恐惧症等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。

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