宝宝喝蜂蜜水的好处和坏处

宝宝喝蜂蜜水的好处有促进消化、提高免疫力，但也可能有导致肥胖、龋齿等坏处，建议适量喝。

1、好处

蜂蜜水含有大量的活性酶和矿物质，可以促进胃酸分泌，增强胃肠蠕动，有助于促进消化。蜂蜜水中含有多种维生素和矿物质，如维生素B、维生素D、铁、锌等，适量喝蜂蜜水可以提高免疫力。而且蜂蜜水中的葡萄糖和果糖等成分，可以为宝宝的身体补充能量，促进生长发育。

2、坏处

如果宝宝喝太多蜂蜜水，容易导致肥胖。因为蜂蜜水中含有大量的糖分，如果喝太多会导致糖分摄入过多，过剩的糖分会在体内转化成脂肪，脂肪堆积会导致肥胖。而且过量喝蜂蜜水还可能会导致龋齿。

如果宝宝喝蜂蜜水后出现不适症状，建议及时就医，避免延误病情。日常生活中要注意饮食均衡，多吃新鲜的蔬菜水果，避免暴饮暴食。