平时没有迹象，今天打完篮球后左侧膝盖外侧

平时没有迹象，今天打完篮球后左侧膝盖外侧疼，多考虑是过度劳累引起的，也可能是膝关节扭伤、半月板损伤等原因导致的，需要根据引起的原因对症改善。

1、过度劳累

如果打篮球的时间比较长，可能会导致膝盖部位过度劳累，从而出现酸胀、疼痛等症状。患者可以通过卧床休息的方式进行改善，短时间内避免做剧烈运动。

2、膝关节扭伤

如果在打篮球时不小心出现了膝关节扭伤的情况，可能会使局部出现肿胀、疼痛等症状。可以通过冰袋冰敷的方式进行改善，24小时以后可以通过热敷的方式促进血液循环，帮助快速消肿。

3、半月板损伤

如果在打篮球时不小心摔倒，导致膝关节部位半月板损伤，可能会出现关节活动受限、肿胀、疼痛等症状。可以通过半月板成形术的方式进行治疗，也可以通过半月板修复术的方式进行改善。

除此之外，还可能与滑膜炎、交叉韧带损伤、骨关节炎等原因有关，建议及时就医。