提肛的好处和坏处

提肛运动的好处包括促进肛门部位的血液循环、改善括约肌收缩能力等，坏处是可能会造成肛门部位损伤，影响身体健康。

一、好处

1、促进肛门部位的血液循环

提肛运动可以促进肛门部位的血液循环，能够改善痔疮引起的疼痛、肿胀等症状，还可以预防便秘，防止痔疮的恶化。

2、改善括约肌收缩能力

提肛运动还可以锻炼括约肌的收缩能力，使其更加坚韧，可以改善大小便失禁和尿失禁等症状。

二、坏处

1、肛门部位损伤

如果在进行提肛运动时操作不当，可能会导致肛门部位的皮肤受到损伤，出现疼痛、出血等症状，会对身体造成不良的影响。

2、肛门部位不适

提肛运动后如果没有及时保养，可能会导致肛门部位的括约肌收缩能力变差，在一定程度上会影响正常的排便，严重时还可能会导致脱肛。

建议患者应在专业的医生指导下进行提肛运动，避免盲目操作。同时，在提肛运动后还要及时清洗肛门，避免引起感染。

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