一直是黑褐色的不来例假怎么办

例假指的是月经，一直是黑褐色的不来月经，可能是长期精神压力过大、宫腔粘连、子宫内膜炎等原因引起的，可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。

1、长期精神压力过大

如果日常生活中精神压力过大，可能会导致内分泌紊乱，出现月经异常的情况。建议保持良好的心态，可以通过听音乐、跑步等方式放松心情。

2、宫腔粘连

如果患者之前有过人工流产史，可能会导致宫腔粘连，影响月经血的排出，出现月经异常、腹痛等症状。建议患者及时就医，可以通过宫腔粘连分离术等方式进行治疗。

3、子宫内膜炎

如果患者有子宫内膜炎，可能会导致子宫内膜损伤，出现月经异常、分泌物异常等症状。建议患者可以遵医嘱使用甲硝唑片、替硝唑片等药物进行治疗。

除此之外，还可能是多囊卵巢综合征、卵巢早衰等原因引起的，建议及时就医治疗。