坐月子心情不好,可能会影响身体,建议患者及时调理心情。
由于生产时精神过度紧张、压力较大、身体过度疲劳等原因,可能会导致患者出现心情不好的情况。如果不及时调理,可能会导致乳汁分泌减少,影响宝宝的营养摄入,严重时还可能会出现产后抑郁的情况。如果患者出现了产后抑郁的情况,可以及时到正规医院,通过心理疏导的方式进行改善。也可以配合服用维生素B6片、维生素B12片等药物,能够起到营养神经的作用,有利于症状的改善。
日常生活中,建议产后的患者多注意休息,保证充足的睡眠时间,避免过度劳累。同时也可以适当运动,比如散步、瑜伽等,能够促进全身血液循环,从而缓解疲劳的现象。并且要注意自身的保暖,避免受凉,以免出现感冒的情况。