月子期间哭有什么影响

月子期间哭会影响视力和局部血液循环。坐月子里哭还是会影响眼睛，影响眼睛的视力和局部血液循环。如果气血不畅，眼睛会疲劳，坐月子身体会虚弱。眼泪是有害的，情绪不稳定可能导致产后抑郁。所以坐月子的时候，每天都要保持愉快的心情，学会调节自己的情绪。心情不好可以听听音乐，和家人聊聊天缓解一下。

在怀孕和分娩期间，女性体内消耗了大量的营养物质和体力，这会使身体更加虚弱。出血多了就会贫血，所以里外虚弱，风寒之邪容易入侵。坐月子期间，最常见的症状是四肢麻木、头晕、头痛、肿胀、食欲不振、乏力、排尿少、全身怕冷怕风、活动时出汗、关节痛，遇风寒有风时会加重。重症患者夏季仍需穿厚衣服，难以治愈。在坐月子期间如果经常哭心情不舒畅，还会影响植物神经，导致植物神经功能紊乱，会出现失眠、多梦、头痛、头晕这一类的症状会影响到身体的健康。

同时也要注意保暖防止感冒，多注意休息，避免过度劳累。注意饮食清淡，保持营养均衡，不挑食，各种食物都吃，多吃肉、鱼、蛋、奶、油脂、坚果、蔬菜、水果等。避免辛辣或引起消化不良的食物。注意保暖，避免受凉受风，饮食要易消化，不要吃生冷食物。坐月子期间不能坐浴，可能会导致感染和妇科炎症。然后，注意个人卫生，这样才能保证身体的快速恢复。还有，不要过早负重，以免造成子宫脱垂。平时少看手机和电视。建议少吃甜食，尤其是甜水果。甜食对血糖的影响很大，会增加巨大儿和糖尿病的概率。