脱臼可以自己恢复吗

脱臼是否可以自己恢复，要取决于脱臼的严重程度。

1、可以自己恢复

脱臼通常是关节组织发生分离的现象，如果是轻微脱臼，没有出现关节周围韧带明显撕裂或者脱位，一般可以自己恢复。此时可以采取局部冷敷的方式，促进血管收缩，缓解疼痛、肿胀的症状。

2、不可以自己恢复

如果是严重的脱臼，会导致关节韧带明显撕裂，而且关节囊也会受到严重损伤，通常不可以自行恢复，患者需要及时到医院，通过手法复位或手术复位后进行规范治疗。同时还要将患肢抬高，减轻关节肿胀。

在治疗期间患者要注意多休息，严格遵医嘱定期到医院复查。另外还要注意合理饮食，避免吃辛辣刺激性食物，影响身体恢复。