经常用嘴呼吸好不好

经常用嘴呼吸不好。

长时间通过口呼吸会导致唾液、鼻涕和眼泪干燥，削弱人体对病毒和细菌的抵抗力。降低喉咙和胃肠道的温度，削弱人体的消化能力，导致呼吸系统疾病和口腔系统疾病诱发感染。临床上，长时间通过口呼吸会直接进入气道，而不会过滤空气中的灰尘和细菌，从而诱发气管炎。最好避免用嘴呼吸，如果确实是由疾病引起，可以用湿纱布覆盖口腔。减少口腔黏膜干燥，有效过滤空气中的有害物质。简单点就是人类进行采用鼻呼吸时嘴巴闭着，同时舌头是轻微得顶着上颚的，这样可以防止牙齿受力向前生长。

尽快改正用嘴呼吸的习惯，避免引发其他病情。