孕妇吃什么降低葡萄糖

孕妇吃含糖量低的食物、含糖量高的食物可以降低葡萄糖。

1、含糖量低的食物

葡萄糖是一种单糖，如果孕妇摄入的糖分过高，就会导致体内的葡萄糖含量升高，所以可以吃含糖量低的食物，比如黄瓜、西红柿、荞麦面等。

2、含糖量高的食物

如果孕妇摄入的糖分过高，就会导致体内的葡萄糖含量无法降低，所以可以吃含糖量高的食物，比如蜂蜜、西瓜、香蕉等。

孕妇在怀孕期间要注意饮食，可以多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，要少吃辛辣、刺激的食物，比如辣椒、花椒等，以免影响孕妇和胎儿的健康。