益生菌会有依赖性吗，为什么不吃就便秘

益生菌一般不会有依赖性，不吃就便秘可能与饮食不当、肠道菌群失调症等有关。

1、饮食不当

如果平时经常吃辛辣刺激的食物，可能会导致胃肠黏膜受到刺激，使肠道蠕动减慢，出现便秘的情况。建议患者改变不良的饮食习惯，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、芹菜等。

2、肠道菌群失调症

肠道菌群失调症是由于肠道菌群变化而引起的失衡状态，患者会出现腹痛、腹泻、便秘等症状。患者可遵医嘱服用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等药物调节肠道菌群。

除此之外，也可能是肠梗阻、肠易激综合征等导致的，建议及时就医治疗。